Alma Massagetherapie
De betekenis achter Alma
In het Spaans betekent Alma letterlijk ‘ziel’: het staat voor de geest en de essentie van een persoon. In het Latijn betekent het ‘voedend’ of ‘verzorgend’, wat een gevoel van zorgzaamheid en liefde oproept.
Toen ik zocht naar een warme, korte naam voor mijn praktijk, dacht ik meteen aan mijn oma zaliger. Haar tweede naam was Alma. Hoewel iedereen haar kende als Sylvie, straalde ze als 'moeder Alma' altijd een enorme kracht en jeugdigheid uit. Zelfs toen ze de 100 voorbij was, zei ze in het verzorgingstehuis al lachend: "Wa zittekik ier te doen tussn al die oukes?"
De kracht van aanraking
Wat me van haar laatste levensjaren het meest is bijgebleven, is het enorme effect van aanraking. Mijn oma was een taaie tante die haar hele leven hard had gewerkt en sterk moest zijn. Maar zodra je een hand op haar schouder legde, veranderde ze. Er kwam een schittering in haar ogen, alsof haar levensenergie weer even werd aangewakkerd. Dat was het moment waarop ik besefte hoe krachtig een simpele aanraking kan zijn.
In tegenstelling tot haar ben ik altijd al een heel tactiel persoon geweest. Ik zoek intuïtief de nabijheid en de verbinding op met de mensen om me heen. Ik geloof heel sterk in de kracht van aanraking om ons overprikkelde zenuwstelsel tot rust te brengen. In mijn praktijk neem ik de tijd om samen met jou te vertragen, zodat je weer echt kunt voelen en simpelweg 'zijn'.
Wat een massage voor jou doet
Tijdens een massage kom je tot een diepe ontspanning die het zelfherstellend vermogen van je lichaam activeert. Door zachte wrijving en knedingen stimuleren we de bloedcirculatie, waardoor je weefsels meer zuurstof krijgen en spieren loskomen.
Ook mentaal gebeurt er veel: een massage verhoogt de productie van gelukshormonen zoals oxytocine, serotonine en endorfines. Dit zorgt voor een diep gevoel van welzijn. Ik breng je piekergedachten tot rust en help je cortisolgehalte (het stresshormoon) te verlagen. Het resultaat? Een hersteld evenwicht tussen lichaam en geest, wat mogelijks leidt tot een diepere, betere nachtrust.
